見取り図・盛山さんが1日6リットルの水で20kg減量。適切な管理下の水分補給と運動で健康的なダイエットの重要性を示す一方、過剰な水分摂取は健康リスクも。
| 20キロ減量の見取り図・盛山晋太郎、「地獄」の舞台裏明かす 2つの方法を徹底「心の底からしんどい100日間」 お笑いコンビ「見取り図」の盛山晋太郎さんが、2025年7月6日に個人YouTubeを更新。かねてから話題の20キロ減量について、そのダイエットの方法を明かした。 (出典:) |
| 見取り図(みとりず)は、吉本興業(東京本部)所属のお笑いコンビ。2007年5月結成。NSC大阪校29期生。M-1グランプリ2020第3位。 盛山晋太郎(もりやま しんたろう、1986年〈昭和61年〉1月9日 - )(39歳) ツッコミ担当、立ち位置は向かって左。 大阪府堺市出身、大阪法律専門学校卒業。… 63キロバイト (7,722 語) - 2025年7月10日 (木) 03:29 |
見取り図の盛山さんが1日に水を6リットルも飲んで体重を20kg減らしたという驚きのニュース!飲み物によるダイエットを実践するのは勇気がいりますが、盛山さんの体験を通じて、管理された水分補給の大切さが改めて感じられます。健康的な減量には適切な方法が必要ですが、何事も過度に行うことはおすすめできませんね。
1 ネギうどん ★ :2025/07/11(金) 12:44:26.98 ID:lVFnB+js9
お笑いコンビ・見取り図の盛山晋太郎が、7月6日、自身の公式YouTubeチャンネル「盛山プライムビデオ」を更新。そこで明かしたダイエット法が賛否を呼んでいる。
基本は「食事制限と運動」だが、食事面ではPFCバランス(タンパク質、脂質、炭水化物の摂取比率)を考え、運動に関しても「ジムを3つ掛け持ち」と、アスリート顔負けの内容を徹底したという。
トレーナーからは水の大量摂取を義務づけられたが、『これが本当に大変やった』と吐露。「もともと体格もいいから、1日に4リットルは飲んでください、と言われ、後半は6リットルとか飲んでました。1日水6リットル飲むってほんま大変。体感では、飲みながらおしっこしてる感じ。ほんまに循環してる」と振り返った。
もともとは雑誌『anan』(マガジンハウス)の表紙を目指す企画「見取り図・盛山のananへの道〜Road to anan〜」でダイエットに挑戦したのだが、およそ100日で体重が104.5kgから84.6kgと約20kgの減量となった。そのため、
《盛山さんカッコいいよ!痩せたままでいてほしいって!》
《徹底ぶりがすごい》
と称賛する声がある一方、
《見取り図の盛山 痩せすぎ》
《心配な気持ちが先行して盛山見ても全然笑えない。。。。》
と、急変ぶりを心配する声も多い。実際、7月9日に出演した『ラヴィット!』(TBS系)では、こんな場面が。
「この日の番組のテーマが『ハラハラするもの』ということで、盛山さんの相方リリーさんが『激やせ盛山』を口にしたんです。すると、番組MCの麒麟・川島明さんも『国民みんながハラハラしていますよ』と笑わせました。
続きはソースで
https://news.yahoo.co.jp/articles/bbeadc0fd6a3c6cfd479bd987bb4b4920e265777
基本は「食事制限と運動」だが、食事面ではPFCバランス(タンパク質、脂質、炭水化物の摂取比率)を考え、運動に関しても「ジムを3つ掛け持ち」と、アスリート顔負けの内容を徹底したという。
トレーナーからは水の大量摂取を義務づけられたが、『これが本当に大変やった』と吐露。「もともと体格もいいから、1日に4リットルは飲んでください、と言われ、後半は6リットルとか飲んでました。1日水6リットル飲むってほんま大変。体感では、飲みながらおしっこしてる感じ。ほんまに循環してる」と振り返った。
もともとは雑誌『anan』(マガジンハウス)の表紙を目指す企画「見取り図・盛山のananへの道〜Road to anan〜」でダイエットに挑戦したのだが、およそ100日で体重が104.5kgから84.6kgと約20kgの減量となった。そのため、
《盛山さんカッコいいよ!痩せたままでいてほしいって!》
《徹底ぶりがすごい》
と称賛する声がある一方、
《見取り図の盛山 痩せすぎ》
《心配な気持ちが先行して盛山見ても全然笑えない。。。。》
と、急変ぶりを心配する声も多い。実際、7月9日に出演した『ラヴィット!』(TBS系)では、こんな場面が。
「この日の番組のテーマが『ハラハラするもの』ということで、盛山さんの相方リリーさんが『激やせ盛山』を口にしたんです。すると、番組MCの麒麟・川島明さんも『国民みんながハラハラしていますよ』と笑わせました。
続きはソースで
https://news.yahoo.co.jp/articles/bbeadc0fd6a3c6cfd479bd987bb4b4920e265777
3 名無しさん@恐縮です :2025/07/11(金) 12:45:22.29 ID:e85TVXKK0
下痢せんのかな
19 名無しさん@恐縮です :2025/07/11(金) 12:49:14.51 ID:sCrgEF9a0
>>3
むしろ下痢を狙ってるんじゃないか?
食べたものが体内にとどまって栄養を吸収する前に下痢させて排出させる
だったりして
むしろ下痢を狙ってるんじゃないか?
食べたものが体内にとどまって栄養を吸収する前に下痢させて排出させる
だったりして
4 名無しさん@恐縮です :2025/07/11(金) 12:45:29.10 ID:Gk/1bM3t0
体内の電解質バランス崩れるんちゃう
7 GODZILLA松井 :2025/07/11(金) 12:46:53.66 ID:NMW2tUCV0
汚芸人から見た目を奪うなよwww
9 名無しさん@恐縮です :2025/07/11(金) 12:47:02.25 ID:1K8lf0zO0
7~8リットル飲んでるけど胃が大きくなるだけで痩せないよ
11 名無しさん@恐縮です :2025/07/11(金) 12:47:40.03 ID:EU/uLzQ20
過去の太ってる画像はいつも同じ合成っぽいのしか出ないから本当かどうかよくわからない
12 名無しさん@恐縮です :2025/07/11(金) 12:47:47.56 ID:Llkj6Ekb0
大量に水を飲んで大量に出すのは糖尿病の奴が痩せるのと同じ
13 名無しさん@恐縮です :2025/07/11(金) 12:47:53.24 ID:LB0yD/r40
腎臓に負担かけたな
15 名無しさん@恐縮です :2025/07/11(金) 12:48:06.18 ID:TQ8gYrVs0
1日なら嘘じゃないんじゃないの過食嘔吐の胃を大きくするトレーニングは水中毒うそだけど
17 名無しさん@恐縮です :2025/07/11(金) 12:48:46.82 ID:qAUzjQF40
こういう話って、怠惰な弱オツムに限って
水6リットル飲めば痩せれると思い込んだり風潮したりするんだよな
水6リットル飲めば痩せれると思い込んだり風潮したりするんだよな
50 名無しさん@恐縮です :2025/07/11(金) 12:56:03.34 ID:7KzwSA5T0
>>17
オムツに垂れ流す話かと思った
オムツに垂れ流す話かと思った
20 名無しさん@恐縮です :2025/07/11(金) 12:49:28.27 ID:iOChq1D00
水で空腹まぎらわすのは有効なのかな
やりすぎると水中毒になる危険もあるが
やりすぎると水中毒になる危険もあるが
21 名無しさん@恐縮です :2025/07/11(金) 12:49:30.97 ID:2LrTs6WZ0
このまま維持して筋肉付けたらモテにイケル
今は見慣れてないからファンから拒否反応でてるけど
継続すれば長瀬になれるぞ
今は見慣れてないからファンから拒否反応でてるけど
継続すれば長瀬になれるぞ
22 名無しさん@恐縮です :2025/07/11(金) 12:50:16.36 ID:2LrTs6WZ0
減量で脱水症状になるから水飲むんでしょ
23 名無しさん@恐縮です :2025/07/11(金) 12:50:20.53 ID:2YFTqMbI0
クリスタルジムでもっと体デカくしろよ
24 名無しさん@恐縮です :2025/07/11(金) 12:50:46.83 ID:oIZ5Wjm90
タンパク質の摂りすぎもヤバいよな
筋トレしてる時にプロテイン飲んでたら夜中に何回もトイレに行ってたわ
筋トレしてる時にプロテイン飲んでたら夜中に何回もトイレに行ってたわ
25 名無しさん@恐縮です :2025/07/11(金) 12:51:06.96 ID:Sik0749i0
運動と食事制限で痩せたんだろ
水は何だろうな
水は何だろうな
27 名無しさん@恐縮です :2025/07/11(金) 12:51:32.96 ID:iOChq1D00
あの見た目ではゴツすぎて東京では一部からは拒絶されそうだしな
28 名無しさん@恐縮です :2025/07/11(金) 12:51:57.89 ID:5nUYgmRf0
ビール6リットルじゃだめ?味ないとなぁ~
32 名無しさん@恐縮です :2025/07/11(金) 12:52:46.31 ID:iOChq1D00
>>28
それじゃアル中に
それじゃアル中に
29 名無しさん@恐縮です :2025/07/11(金) 12:52:21.93 ID:GP3mbhht0
そんなに飲んだら体内の成分が薄くなって気分悪くなるだろ
35 名無しさん@恐縮です :2025/07/11(金) 12:52:57.64 ID:SMeEPU5C0
太ってるから許される的な量だな
38 名無しさん@恐縮です :2025/07/11(金) 12:53:37.83 ID:JIev38Y/0
水分一日で4、5リットルぐらい普通に飲まないのかみんな
どおりでトイレになかなかいかない訳だ
どおりでトイレになかなかいかない訳だ
49 名無しさん@恐縮です :2025/07/11(金) 12:56:02.96 ID:TQ8gYrVs0
>>38
体重と食による
体重が重ければ重いほど水が必要で食が細い人は食事で水分取れないから水が必要
体重と食による
体重が重ければ重いほど水が必要で食が細い人は食事で水分取れないから水が必要
43 名無しさん@恐縮です :2025/07/11(金) 12:54:59.84 ID:Os7u2IwW0
みんなリバウンドを期待してるんだろうけど
そうはいかないんだよなあw
そうはいかないんだよなあw
45 名無しさん@恐縮です :2025/07/11(金) 12:55:30.45 ID:6vSCAC7X0
水コーヒーアルコール合計なら6リットルは飲んでるけどアルコールは止めといた方が良いぞ
食欲増進でめっちゃ太る
食欲増進でめっちゃ太る
48 名無しさん@恐縮です :2025/07/11(金) 12:55:58.82 ID:X3R9hBSs0
ヤセが水を10リッター位飲まんと水中毒にはならんよ








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