タレントの森口博子（５６）が８日、都内で開催された「５月のＣＩＤＰ（慢性炎症性脱髄性多発根神経炎）啓発月間メディアセミナー」にゲスト登壇。囲み取材で自身の今の健康状態を聞かれ「もう絶好調ですね！」と胸を張った。

　今年は歌手デビュー４０周年。さすがに体に多少のガタはきているようで…。

「ナゾの痛み？　朝起きて、胃が痛いとか腰が痛いとかは説明つくんですけど、なんか痛いっていうのとかあったり、あと疲れが抜けなかったり…。今はホントに一日一日、足腰に気を付けていたわりながら生きてます」

　物忘れも「全然あります」とのことだ。「『これは大事だから』って言ってカバンの内ポケットに入れてたことを忘れてずっと探していたりとか…」。コンサートではブーツを履いてるのに「ブーツ忘れた！」と騒いだり、このゴールデンウイークには買ったばかりのケータイの充電器を新幹線の車内で忘れ、探すのに苦労したそう。

　また「更年期に入って疲れやすかったり、一時期、左手が挙がらなかった時があった」という。ただ、持病はない。健康の秘訣は、３２歳の厄年に始めた毎朝のストレッチ。

「不規則な生活をずっと続けていたので、〝人間になろう〟と思って食事、睡眠、軽い運動で、その中で毎日２０分のストレッチを取り入れたら血流もよくなって、肌のくすみもなくなって…」
　具体的には「寝っ転がって、足をビ～って上げて関節伸ばしたりとか、股関節を柔らかくしたり。あと呼吸法？　歌手なので。腹式呼吸したりとか」。無になって手を振る「ブルブル体操」は、疲れず２０分はできるという。

　もう１つは、２０代の頃から続けているという「便座に座らずスクワット」だ。「潔癖症で直接便座に座れないんですけど、外出先では（腰を）浮かしてずっと用を足すまでやってるんですけど、メッチャ硬いです」と、森口は太ももをグーで叩いた。

　昨年、３４年ぶりに水着姿を披露した森口は「冷え性の露出狂」を自称。「人前で肌を出してたりすると緊張感もあって、すごく締まってくるっていうのはあると思います。そうするとやっぱり、気が付いたらイタズラな体に仕上がってました」とさりげなく自慢した。

　小泉今日子演じる主人公・千明の独身仲間として出演中のドラマ「続・続・最後から二番目の恋」（フジテレビ系）では、千明のかかりつけ医が新たに登場するが、定期的に健康診断で病院へ行っている森口には、実生活でそんな存在がいるという。

「主治医が矢沢永吉さんと同じなので…。永ちゃんがあんなに元気なので、同じ主治医なので私も元気に、６０代になっても７０代になっても歌い続けられるって勝手に思っています」

　ドラマでかかりつけ医を演じるのは三浦友和だが、森口の主治医は「イケメンっていうよりは頼れる、ベテランの先生で…。温かい先生」だという。故みのもんたさんらの手術をした内科の名医だとか。

　主治医に４０代の時、背骨のレントゲンを撮ってもらったら「背骨が２０代」と言われたという。「『ホントにこの年齢の割には…』って（先生は）何度もカルテ見て…。今は（背骨年齢）３０代じゃないですか？（今は）５０代になったから。ちょっとうれしかったです」

　森口は「２０分のストレッチは続けてて、もういいこと尽くしです。これはオススメです。血流も人生も好転します」と声を大にしていた。

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