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数字＆ルーティーンからひもとく！めるるのきれいの素

ファッションだけでなく、実は美容も大好きで研究熱心なめるる！ つやつやの髪やピカピカのお肌に視線が集まるめるるに「美の秘訣」を聞きました。リアルな習慣になっている肌や髪、ボディケアのこだわりは必見です。

—美容に目覚めた年齢
15歳。読者モデルを始めた小4の頃にメイクを始めたけど、本格的に目覚めたのは、肌あれをし始めた高1のとき。

—持ち歩きヘアアイテム
5個。後ろ髪用のブラシと、前髪用のコーム、全身にも使えるオイル、ヘアミスト、ドライスプレー。オイルはまとまりが欲しいときに、ミストは潤いを足したいときに。ドライスプレーがあると、雨の日の湿気や汗で前髪がぺったりしたときに一瞬で復活！

—睡眠時間
4時間（理想は6〜7時間）。ショートスリーパーなので、4時間でも元気！ 寝つきも寝起きも◎。

—今のボディ状態
70点。共演者の方に「健康的でいい」と言ってもらえているけど、自分の中ではわがままボディ期間。こういうときはたいていお菓子の食べすぎなので、そろそろセーブしたいところ。

—1日に摂る水分量
2ℓ。集中していると飲むことを忘れるので、意識して飲んでいます。飲み物の中では水がいちばん好き♡

—お風呂の温度

43℃。

—ボディケア

10分。マッサージしながら丁寧に保湿！

—美容室
理想は…週１。自宅ではできない前髪や毛先のケアや、トリートメントをしてもらいます。こまめに髪の状態を見てもらえることでホームケアの参考にも。

—ヘアケア
30分。ロングなのでどうしても乾かす時間がかかっちゃうけど、髪が濡れている時間をなるべく短くするために素早くケアします！

—美容関心度
150%！ 美容大好き！ 常に情報をチェックして気になるものは全部試します。

—まつげサロン
月1回。今はドラマの役作りでできないけど、普段はまつげパーマがマスト。くるんと上がったまつげを見るとテンションが上がるし、メイクもかなり楽になる♪

—スキンケア
朝15分・夜1時間。時間がない朝は、化粧水と乳液、クリームとシンプルなものにして、夜にたっぷり時間をかけるタイプ。

—メイク時間
20分。ドラマやバラエティは基本的にセルフメイクで、服や気分に合わせてちょこちょこ変える派。〝くる恋〟では25歳の役なので、ベージュ系の大人っぽいメイクを意識しています。

—一軍コスメの数
10個。こだわりのベースは、保湿クリームと下地、ファンデーションでナチュラルに。眉毛はパウダーのみで、目元はアイシャドウふたつとアイライナー、マスカラ1本で。仕上げにチークとリップを塗って完成！

—ネイル
月に2回。爪が伸びるのが速すぎるのと、飽きっぽいので高頻度（笑）。